院長紹介｜なぜ「自律神経・体質改善」を専門にしているのか
はじめまして。宮崎市の「ととのえ整体整骨院」院長、石那田智広です。
今回は、私がなぜ自律神経や体質改善を専門とし、現在の施術にたどり着いたのかについてお話しします。
身体の不調を、痛いところだけで考えない
私は、地域で薬局を営む家族の姿を見て育ちました。
幼い頃から「人の健康」と向き合う姿が身近にあり、自然と身体や健康について考える機会の多い環境でした。
その中で、次第に感じるようになったことがあります。
それは、
「身体の不調は、痛いところだけを見ていても、本当の意味で身体を整えることにはつながらないのではないか」
ということです。
- 肩がつらいから、肩だけを揉む。
- 腰が痛いから、腰だけを施術する。
もちろん、それも一つの方法です。
しかし、同じ場所に何度も不調が現れたり、一時的に楽になってもまた元に戻ったりする場合、その背景には別の要因が関係していることがあります。
姿勢や身体の使い方、生活習慣、睡眠、ストレスなど、私たちの身体はさまざまな影響を受けています。
だからこそ私は、目の前の症状だけを見るのではなく、「なぜ今、この身体の状態になっているのか」を一緒に考えることを大切にしています。
自律神経と心身のつながりに向き合うようになった理由
私自身、青年期の経験を通して、身体と心が深くつながっていることに関心を持つようになりました。
- 身体の調子が悪いと、気持ちまで落ち込んでしまう。
- 反対に、心身の緊張が続くと、身体にもさまざまな不調が現れる。
そうした経験や学びを重ねる中で、自律神経と心身のつながりについて深く学ぶようになりました。
そして、身体を整えるということは、単に筋肉をほぐしたり、関節を動かしたりすることだけではないと考えるようになったのです。
身体が本来持っている「整う力」を大切にしながら、その方自身が自分の身体と向き合えるようにサポートする。
それが、現在の「ととのえ整体整骨院」の施術につながっています。
身体に無理をさせない施術を大切にしています
自律神経や体質改善を目的として来院される方の中には、
強いマッサージが苦手・施術を受けると逆に疲れてしまう・身体を大切にしながら整えていきたい
という方もいらっしゃいます。
だからこそ当院では、身体に強い刺激を与えるのではなく、「身体に無理をさせないこと」を大切にしています。
不調の現れ方や生活習慣、身体の状態は、一人ひとり異なります。
目の前の症状だけにとらわれず、身体全体の状態や心身のつながりにも目を向けながら、その方に合った整え方を一緒に考えていきます。
自分の身体と向き合うきっかけに
不調が続いていると、その状態が当たり前になってしまうことがあります。
しかし、身体に現れている不調は、今の状態を知らせてくれているサインかもしれません。
どこへ行っても同じ不調を繰り返している・自律神経の乱れが気になる・身体に負担の少ない方法で整えていきたい
そのような方にとって、ととのえ整体整骨院が自分の身体と向き合うきっかけになれたらと思っています。
一時的な変化だけを求めるのではなく、これから先も自分らしく過ごしていくために。
ご自身の身体にしっかり目を向けながら、一緒に整えていきましょう！
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